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苹果设置阻拦短信的步骤如下。
1、打开苹果手机，前往“设置”-“信息”，找到“过滤未知发件人”选项并开启，开启此功能后，所有来自未知来源的短信都会被默默地屏蔽，并且不会发出任何通知，可以在信息应用中的“报告垃圾信息”选项中查看被屏蔽的短信。
2、可以在手机中打开“勿扰模式”，开启“联系人”或“未知号码”的过滤权限，这样也可以有效屏蔽短信，如果想单独屏蔽某些短信，可以在短信界面选择想要屏蔽的短信联系人，点击其信息界面右上角的详情按键，进入后点击“阻止此号码来电”即可，这样所有来自该号码的短信都会被屏蔽，不过这种方式只会屏蔽电话和短信，不会屏蔽其他与该号码相关的功能，解除屏蔽可以在设置中找到联系人或黑名单选项进行解除操作。
步骤完成后，应该可以有效阻止大部分垃圾短信的接收，不同版本的iOS系统可能存在操作差异，建议根据自己的手机系统版本进行操作。